kita lihat pula bilakah 4 waktu terbaik untuk minum air masak selain ketika haus.
1 Sebelum tidur
Minum segelas air masak sebelum tidur. Tujuannya bagi mengelakkan kita terkena serangan jantung dan juga strok.
Di mana kedua-dua penyakit di atas merupakan punca kematian terbanyak yang dicatatkan di Malaysia.
2 Bangun tidur
Minumlah 2 gelas air masak bagi mengaktifkan organ dalaman kita.
3 Sebelum mandi
Ada baiknya minum segelas air masak waktu ni. Dapat melancarkan perjalanan darah serta mengurangkan tekanan darah kita.
4 Sebelum makan
30 minit sebelum makan, eloklah minum
dulu segelas air masak. Amalan sebegini didapati membantu sistem
penghadaman. Di mana perut kita lebih bersedia untuk menerima makanan.
Written by Krish
We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.
0 comments:
Post a Comment